Comment rester concentré, éviter les distractions, maintenir un équilibre et être efficace tout en travaillant à distance ?

DESCRIPTION DE LA FORMATION

Comment rester concentré, éviter les distractions, maintenir un équilibre et être efficace tout en travaillant à distance ?

Le travail à distance peut modifier notre façon de travailler et perturber nos routines. Ces changements affectent nos horaires, nos habitudes de travail et nos interactions avec ceux qui nous entourent.

Dans cette formation, nous vous proposons des outils pour vous aider à améliorer votre efficacité et votre capacité à vous concentrer dans un environnement de télétravail.

OBJECTIFS

Permettre au participant de :

• Trouver une " Nouvelle normalité " en développant de nouvelles habitudes et des routines prévisibles
• Garder son "focus" et savoir se concentrer au travail
• Créer un équilibre vie professionnelle-vie privée lorsque vous travaillez chez vous
• Arrêter de perdre du temps et planifier une feuille de route pour garder le cap


DURÉE

La formation se déroule en 22 leçons. (Prévoir 1 heure et demie pour visionner les vidéos et faire les activités).

CLIENTÈLE VISÉE

Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant développer son efficacité en télétravail.

MÉTHODE DE FORMATION

Modèle d’apprentissage en ligne dirigé par un formateur, avec activités pratiques structurées.

Cette formation en ligne est conçue de sorte à aider le participant à apprendre de la même matière que s’il était en classe avec un formateur. Elle se compose de plusieurs modules. Chaque module est subdivisé à son tour en micro-leçons. Chaque leçon approfondit un concept particulier de la formation.

Plusieurs fois au cours de cette formation, des exercices intitulés Activités vous seront proposés. Les Activités prennent la forme de cas pratiques, d’autoévaluations, d’exercices, de fiches-outils ou des questions ouvertes qui vous permettent d'explorer et de concrétiser les sujets abordés dans la leçon en cours. Certains exercices vous sembleront contraignantes au départ, il est suggéré de prendre le temps nécessaire et de saisir l'occasion de vous approprier les notions apprises.

Dans le dernier module, vous devrez compléter votre plan d'action personnel; qui est en quelque sorte une feuille de route qui vous aidera à intégrer vos nouvelles compétences dans votre routine quotidienne.